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XoseM

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Galiza
Respostar citando Envío Sáb, 23 Xan 2016, 8:00
Asunto: Re: peso y rendimiento

este fío chámase "peso y rendimiento". Os dous están relacionados e é lóxico que cada quen intente buscar unha proporción óptima.

Só quixera aportar a variable "saúde" a fórmula así como compartir o comentario de Piky

Bo día!

Blog: fediverse.blog/~/Rexis...eCorredora - Porta ao fediverso: https://social.fitopen.org/about
mcorredoira

Montañés
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la coruña
Respostar citando Envío Sáb, 23 Xan 2016, 18:33
Asunto: Re: peso y rendimiento

Si señor,la salud es lo mas importante.Voy a ver si me lo tomo con calma y os hago caso.
garraty

Maratoniano
Maratoniano
13/04/16
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Respostar citando Envío Ven, 10 Xuñ 2016, 15:43
Asunto: Re: Peso y rendimiento

Corredoira, yo hace un año pesaba 82 y mido 171. Ahora estoy en 67 la mejora es enorme soy más rápido y resistente, las rodillas y tobillos van de cine, cuando hago resistencia lenta ni las noto. Y esa sensación de ahogo del principio desapareció hace mucho.
Hasta mi mujer dice q deje de roncar hace mucho.





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