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Diario de un "maratonista" friolero
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cK13

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Caldas de Reis
Respostar citando Envío Mér, 02 Xan 2019, 15:52
Asunto: Re: Diario de un "maratonista" friolero

"Y es que una cosa es ir de relax y otra NO esprintar."
Me encanta esta última frase.
Que tengas un buen año, zapatillas y muchos Kilómetros... Molón
Meigalicix

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Vigo
Respostar citando Envío Mér, 02 Xan 2019, 20:09
Asunto: Re: Diario de un "maratonista" friolero

Súmome os bos deseos da Nando.
Tal e como teño a vida ultimamente será dificil coincidir nalgún asfalto, pero o 2019 é moi longo e nunca se sabe.
Iso sí, que non falten fotos, que para cifras e letras xa temos os demais diarios Sorriso
beuckelssen

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Valdoviño & Laxe
Respostar citando Envío Mér, 02 Xan 2019, 20:48
Asunto: Re: Diario de un "maratonista" friolero

cK13 escribió:
"Y es que una cosa es ir de relax y otra NO esprintar."
Me encanta esta última frase.
Que tengas un buen año, zapatillas y muchos Kilómetros... Molón

Muchas gracias e ¡igualmente!

Meigalicix escribió:
Súmome os bos deseos da Nando.
Tal e como teño a vida ultimamente será dificil coincidir nalgún asfalto, pero o 2019 é moi longo e nunca se sabe.
Iso sí, que non falten fotos, que para cifras e letras xa temos os demais diarios Sorriso

Seguro que coincidiremos Alicia. Sorriso

Tengo casi lista una remesa de fotos de estas navidades, pero me falta la guinda. Para ello debo subir un monte, a ver si mañana o pasado me pongo a ello...
beuckelssen

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Valdoviño & Laxe
Respostar citando Envío Mér, 02 Xan 2019, 21:04
Asunto: Re: Diario de un "maratonista" friolero

Hagamos balance del 2018. Por supuesto con un gráfico, que me da pereza escribir mucho hoy. Mr. Green






Quien esté avispado verá que he realizado un milagro. Por otra parte lo más reseñable es que tras 3 años seguidos de 700 y pico km en 2018 he roto el techo de los 1.000 km. Todo ello pese a que en marzo y junio no calcé las zapas ni una sola vez.

Las marcas de 5 km y media maratón son mejores marcas personales. Para completar la info diré que he acudido a 18 carreras en el 2018, de las cuales 16 tuvieron lugar durante los últimos 5 meses del año.






Y ahora un gráfico con datos agregados: Satisfecho




Básicamente se juntan por mes todos los kms que he realizado desde agosto de 2012. Como se puede ver el calificativo de "friolero" que lleva este diario no es por capricho. Claramente soy un corredor estival, ya que julio, agosto y septiembre son los meses en los que más he corrido.

Mi tendencia luego ha sido ir perdiendo fuelle en otoño, hibernar en invierno y con los primeros rayos de sol primaverales volver a sumar km hasta alcanzar el siguiente clímax veraniego. O al menos así había sido hasta este 2018, en el que honré con más de 120 km tanto enero, febrero como diciembre.


Pongámonos más frikis. Subo la apuesta del mapa de carreras por concellos y pongo un mapa con todos los lugares por los que he corrido, paseado y circulado en bicicleta desde el 2014. Ampliamos el mapa para que salga Cudillero porque Asturias mola y punto.





La zona noroeste está claramente ya sobre-explotada... y es que casi no me quedan caminos nuevos por los que circular


PequeñaCriatura

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Ferrol
Respostar citando Envío Xov, 03 Xan 2019, 12:16
Asunto: Re: Diario de un "maratonista" friolero

Me parto...¿sabes lo del hilo rojo que te une con tu alma gemela? La tienes clara... Ríndose Ríndose Ríndose

Te falta una zona estupendita por unir con hilo rojo y es la zona de Doniños...parece mentira que aún no tengas fotaza en el mejor banco del mundo (para mí). Molón No digo más...
freakyrunning

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Respostar citando Envío Xov, 03 Xan 2019, 18:16
Asunto: Re: Diario de un "maratonista" friolero

Feliz año Beuck. Toda Galicia, literal. Noraboa por esos 1000 al menos.
corredor101

Maratoniano
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Respostar citando Envío Xov, 03 Xan 2019, 18:41
Asunto: Re: Diario de un "maratonista" friolero

Big data aplicado al running. A falta de fotos, buenos son gráficos. Feliz año.
beuckelssen

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Valdoviño & Laxe
Respostar citando Envío Lun, 07 Xan 2019, 13:36
Asunto: Re: Diario de un "maratonista" friolero

PequeñaCriatura escribió:
Me parto...¿sabes lo del hilo rojo que te une con tu alma gemela? La tienes clara... Ríndose Ríndose Ríndose

Te falta una zona estupendita por unir con hilo rojo y es la zona de Doniños...parece mentira que aún no tengas fotaza en el mejor banco del mundo (para mí). Molón No digo más...

Confieso que nunca he corrido por el mítico pinar de Doniños. La cuestión es que cuando entreno suelo salir directamente de casa y, tanto ahora como cuando vivía en el Alto del Castaño, queda lejos.

freakyrunning escribió:
Feliz año Beuck. Toda Galicia, literal. Noraboa por esos 1000 al menos.

Feliciano también para ti (toma referencia viejuna y casposa!)
A ver si este año llego a 1500. Veremos...


corredor101 escribió:
Big data aplicado al running. A falta de fotos, buenos son gráficos. Feliz año.

¡Todo sea por el postureo! Mr. Green
Feliz año igualmente
beuckelssen

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Valdoviño & Laxe
Respostar citando Envío Lun, 07 Xan 2019, 13:52
Asunto: Re: Diario de un "maratonista" friolero

Volvamos a lo interesante: las fotos.

Estas navidades las he pasado en Valdoviño y he aprovechado para salir a correr por algunas zonas chulas. Aunque también hay que confesar que lo que más he zapateado es la carretera general que sube hasta el edificio del ayuntamiento. No todo va a ser paisaje bonito, también hay que darle cuestas al cuerpo.

Como proyecto inacabado me queda subir hasta la cima de un monte con muy buenas vistas de la costa. Iba a hacerlo viernes pero al final me lié y salí ya cerca del anochecer, así que tocó de nuevo asfalto para buscar el cobijo de las farolas.

Todas las fotos son de la costa de Meirás y Lagoa da Frouxeira.























beuckelssen

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Valdoviño & Laxe
Respostar citando Envío Lun, 07 Xan 2019, 14:08
Asunto: Re: Diario de un "maratonista" friolero

Carreira de Reis (Barreiros)
6 de enero de 2019

Pues sí, la primera carrera del año ya va en la buchaca. Esta ha sido una carrera diferente en varios aspectos.

En primer lugar porque parte del trayecto en coche lo hice acompañado; cuando casi siempre suelo ir por mi cuenta. La compañía de Ángel y Diego fue muy agradable pese a que no consiguieran convencerme de que me pase de maratonista a maratoniano. Moi feliz


En teoría la carrera iban a ser unos 12 km. Mi plan previo consistía en intentar rodar a 4:50 min/km 10 km y los dos últimos apretar más si se podía.

Al llegar a Barreiros nos encontramos con que el recorrido de años anteriores había cambiado e iban a ser tres vueltas a un circuito con tres buenas cuestas. De todos modos en mi mente mantenía el plan original.

La segunda y principal diferencia es que ha sido la primera carrera en la que he ido de charleta todo el rato en vez de a lo mío.

Ya durante el primer km entablé conversación con varios corredores... siendo uno de ellos el "hijo pródigo de Barreiros" con el que no esprinté en la carrera de "Ao Son do Masma". Parecía que el destino me había puesto a huevo el desquitarme de ese sprint no disputado. Pero los caminos del ranin son inescrutables... al final nos quedamos solos y entablamos conversación durante el resto de la carrera. Bueno sí, en la vuelta final las dos cuestas tochas las hicimos en silencio, pero el resto de la carrera fuimos de parloteo. Obviamente fui más lento del plan original pero mereció la pena. Y no, no hubo sprint.... que siempre estáis pensando en lo mismo.

Así que me quedo con que ha sido una experiencia muy agradable compartiendo un día de carrera con otros enfermos de esto. Si a eso le añadimos que nos dieron cafelito, empanada y roscón de reyes el día queda redondo.
lihto

Colaborador Circuíto
Colaborador Circuíto
12/06/11
403 Carreiras
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K-pax
Respostar citando Envío Lun, 07 Xan 2019, 14:19
Asunto: Re: Diario de un "maratonista" friolero

Un placer como siempre amigo.





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